Pour chaque pratique, merci de prévoir:
- d'arriver ou de vous connecter quelques minutes avant l'heure programmée 
- une tenue souple et confortable
 

Veillez aussi à ne pas manger au moins 2h30 - 3h avant de venir (ou un encas très léger si vraiment nécessaire)

+ évitez autant que possible café/thé/tabac afin de profiter au mieux des bienfaits de la pratique :)

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Au plaisir de vous accueillir !