Planning Yoga 2021-2022.png

Pour chaque pratique, merci de prévoir:
- d'arriver ou de vous connecter quelques minutes avant l'heure programmée 
- une tenue souple et confortable

 

Veillez aussi à ne pas manger au moins 2h30 - 3h avant de venir (ou un encas très léger si vraiment nécessaire)

+ évitez autant que possible café/thé/tabac afin de profiter au mieux des bienfaits de la pratique :)

Au plaisir de vous accueillir !