Marie Rigoulet
J'ai découvert le yoga en Inde, à Pondichéry, où j'ai vécu pendant cinq ans .
Après avoir suivi différents cours, et développé une pratique personnelle quotidienne, je décide de suivre une première formation en Transformational Hatha Yoga auprès de Swami Vidyanand à Auroville.
Je continue à me former régulièrement afin de me nourrir des enseignements, de les intégrer, de progresser, et d'explorer cette voie qui me passionne chaque jour un peu plus.
J'aspire aujourd'hui à transmettre les enseignements reçus ainsi que mes expérimentations de la manière la plus accessible et authentique possible.
Chaque séance de yoga permet une approche complète grâce aux postures (asanas), aux exercices de respiration (pranayama), à la relaxation, et à la méditation. On s'installe alors dans le moment présent, les tensions se dénouent, le corps se réveille, l'esprit s'éveille. Par la pratique du yoga, on explore alors un monde jusque là inconnu, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. Il s'agit d'une véritable voie de transformation accessible à toutes et tous.
Formations et certifications :
- Transformational Yoga & Meditation Teacher Training, Sri Ma International School of Yoga, Auroville, Inde
- Grand Master Meditation, Sri Ma International School of Yoga, Auroville, Inde
- Yogatherapy Training, Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research, Indore, Inde
- Being Blissful Meditation™
- Yin Yoga Teacher Training
- Cycle MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) - Réduction du stress basée sur la pleine conscience
- Aromathérapie pratique Niveau 1, Myrtéa Formations, Clermont-Ferrand
- Yoga Step-By-Step by Yogamaharishi Dr. Swami Gitananda Giri (en cours)
- Kundalini Yoga The Aquarian Teacher Niveau 1, Ajai Alai Awakening
- Yoga sur chaise ou en fauteuil, Association RVHY (Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga)
Disciplines enseignées :
hatha yoga, yin yoga, kundalini yoga, yoga transformationnel, yoga sur chaise, yogathérapie, méditation, relaxation.
Contact :
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