Marie Rigoulet

J'ai découvert le yoga en Inde, à Pondichéry, où j'ai vécu pendant plusieurs années.

Après avoir suivi différents cours, et développé une pratique personnelle quotidienne, je décide de suivre une première formation en Transformational Hatha Yoga auprès de Swami Vidyanand à Auroville. 
Je continue à me former régulièrement afin de me nourrir des enseignements, de les intégrer, de progresser, et d'explorer cette voie qui me passionne chaque jour un peu plus.

 

J'aspire aujourd'hui à transmettre les enseignements reçus ainsi que mes expérimentations de la manière la plus accessible et authentique possible.

Chaque séance de yoga permet une approche complète grâce aux postures (asanas), aux exercices de respiration (pranayama), à la relaxation, et à la méditation. On s'installe alors dans le moment présent, les tensions se dénouent, le corps se réveille, l'esprit s'éveille. Par la pratique du yoga, on explore alors un monde jusque là inconnu, tant sur le plan physique que mental. Il s'agit d'une véritable voie de transformation accessible à toutes et tous.

Aucun pré-requis n'est nécessaire (non, il ne faut pas être souple pour s'inscrire à un cours de yoga !!),

si ce n'est l' ouverture d'esprit et l'envie d'explorer. 

Formations et certifications:

- Transformational Yoga & Meditation Teacher Training, Sri Ma International School of Yoga, Auroville, Inde
- Grand Master Meditation, Sri Ma International School of Yoga, Auroville, Inde

- Yogatherapy Training, Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research, Indore, Inde
- Being Blissful Meditation
- Yin Yoga Teacher Training 
- Cycle MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- Réduction du stress basée sur la pleine conscience
- Aromathérapie pratique Niveau 1, Myrtéa Formations, Clermont-Ferrand
- Yoga Step-By-Step by Yogamaharishi Dr. Swami Gitananda Giri (en cours)

- Kundalini Yoga The Aquarian Teacher Niveau 1, Ajai Alai Awakening (en cours)

- Yoga sur chaise ou en fauteuil, Association RYVH (Recherche en Yoga pour changer le regard sur la Vieillesse et le Handicap)

Disciplines enseignées: Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Yoga Transformationnel, Yoga sur chaise ou en fauteuil, Méditation...

Lieux: Clermont-Ferrand, Royat, Chamalières, et en ligne (Zoom)

Contact:

sweetlimeyoga@gmail.com

Facebook

Instagram
 

Pour être informé(e) des différentes propositions de cours, ateliers et retraites, n'hésitez pas à remplir le formulaire d'abonnement à la newsletter disponible sur la page d'accueil du site.

118274821_4495021547237205_9178582790505
Profil.png
Virabhadrasna.jpg