À propos

J'ai découvert le Yoga en Inde où j'ai vécu pendant plusieurs années.


Après avoir suivi des cours avec différents maîtres indiens, et avoir développé une pratique personnelle quotidienne, je décide de suivre une formation en Transformational Hatha Yoga auprès de Swami Vidyanand à Auroville, puis en Yogathérapie avec le Dr Omanand au Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research à Indore.

Je continue à me former régulièrement afin de progresser chaque jour un peu plus sur cette voie, et j'aspire aujourd'hui à transmettre les enseignements reçus de la manière la plus authentique possible.

Chaque séance de Hatha Yoga permet une approche simple et complète grâce aux postures (asanas), aux exercices de respiration (pranayama), à la relaxation, et à la méditation.

 

On s'installe dans le moment présent, les tensions se dénouent, le corps se réveille, l'esprit s'éveille. Par la pratique du yoga, on explore alors un monde jusque là inconnu, tant sur le plan physique que mental.

Aucun pré-requis n'est nécessaire, si ce n'est une ouverture d'esprit et l'envie de travailler sur Soi. 

© Sweet Lime Yoga, Marie Rigoulet, 2017 | Créé avec Wix.com