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Cours de Hatha Yoga à Clermont-Ferrand et Royat

Séances individuelles de Yogathérapie
 

Ateliers thématiques:
Yoga Transformationnel, Yoga et Aromathérapie, Yoga Brunch...

J'ai découvert le yoga en Inde où j'ai vécu pendant 5 ans.


Après avoir suivi plusieurs cours avec différents maîtres indiens, et avoir développé une pratique personnelle quotidienne, je décide de suivre une formation en Transformational Hatha Yoga auprès de Swami Vidyanand à Auroville, puis en Yogathérapie avec le Dr Omanand au Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research à Indore.

J'aspire aujourd'hui à transmettre au mieux les enseignements que j'ai reçus, persuadée que le yoga et la méditation sont des outils puissants et précieux.

Chaque séance de Hatha Yoga permet une approche simple et complète grâce aux postures (asanas), aux exercices de respiration (pranayama), et à la relaxation et/ou méditation.

 

On s'installe dans le moment présent, les tensions se dénouent, le corps se réveille, l'esprit s'éveille. Par la pratique du yoga, on explore alors un monde jusque là inconnu, tant sur le plan physique que mental.