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Chers yogis et chères yoginis, 
 

J'ai, depuis quelques mois, mis en pause mes cours de yoga hebdomadaires ainsi que mes ateliers mensuels.
Je travaille toujours à la création de mon lieu de stages et de retraites dans le Livradois-Forez.
La rénovation suit son cours et me permet de travailler l'art de la patience et du lâcher-prise...

En attendant de vous retrouver sur les tapis, vous pouvez suivre mes aventures sur facebook et instagram.

A bientôt,
Hari Om.

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En plus d'être une voie de transformation, la pratique du yoga est un formidable outil de soutien et de lien social. Avec différentes techniques et exercices simples (respiration, postures, méditation, relaxation), le yoga peut aider à retrouver confiance en soi, à mieux gérer la douleur, à libérer les émotions, et à ouvrir de nouvelles perspectives en changeant de regard sur certaines situations.

Des séances spécifiques peuvent être mises en place, en cohérence avec un projet au sein d'associations, de structures d'accueil ou d'établissements spécialisés, mais aussi en séances individuelles.

 

Public concerné: personnes âgées/en situation de handicap/isolées/atteintes du cancer/atteintes de troubles psychiques/souffrants de maladies chroniques/en insertion /aidants familiaux/etc...)


Un yoga adapté qui peut être pratiqué aussi bien sur tapis, sur chaise, en fauteuil.

N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez mettre en place un projet de yoga adapté pour votre structure, association, ou établissement.


Pour plus d'infos : https://yogasurchaise-rvhy.fr/

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