En plus d'être une voie de transformation, la pratique du yoga est un formidable outil de soutien et de lien social. Avec différentes techniques et exercices simples (respiration, postures, méditation, relaxation), le yoga peut aider à retrouver confiance en soi, à mieux gérer la douleur, à libérer les émotions, et à ouvrir de nouvelles perspectives en changeant de regard sur certaines situations.

Des séances spécifiques peuvent être mises en place, en cohérence avec un projet au sein d'associations, de structures d'accueil ou d'établissements spécialisés, mais aussi en séances individuelles.
 

Public concerné: personnes âgées/en situation de handicap/isolées/atteintes du cancer/atteintes de troubles psychiques/souffrants de maladies chroniques/en insertion /aidants familiaux/etc...)

Un yoga adapté qui peut être pratiqué aussi bien sur tapis, sur chaise, en fauteuil.

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N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez mettre en place un projet de yoga adapté pour votre structure, association, ou établissement.

Pour plus d'infos : https://yogasurchaise-rvhy.fr/